Unsere Smartphones sind ständige Begleiter: Sie wecken uns, organisieren Termine, unterhalten uns und vernetzen uns mit anderen. Doch diese allgegenwärtige Präsenz hat ihren ... mehr
Kann die innere Balance des Yoga zur äußeren Balance der Erde beitragen? Yoga und Nachhaltigkeit teilen im Kern die gleiche Grundeinstellung: die Ausrichtung ... mehr
Die Frage nach der idealen Yogamatte beschäftigte die beiden Zürcher Vivian und Luca Istrice nach einer gemeinsamen Yogastunde. Aus dem persönlichen Bedürfnis nach ... mehr
Yoga ist mehr als nur körperliche Übung; es ist eine Reise zur Balance, zum Wohlbefinden und zur inneren Ruhe. Beim Praktizieren von Yoga ... mehr
Die frische und pure Natur der Alpen wird weltweit für ihre heilsame Wirkung gerühmt. Dafür müssen wir nicht einmal weit weg reisen: In ... mehr
Ein Erfahrungsbericht und Buchvorstellung von Karin Karina Gerlach „Und wäre Christus 1000 mal in Bethlehem geboren und nicht in dir, bist du doch ... mehr
Schlafen ist eine Kunst. Immer mehr Studien belegen, wie wichtig ein guter Schlaf für den Alltag ist. Ob Hochleistungssportler oder Büro-Muffel, jeder braucht ... mehr
Ein nachhaltiger Lebensstil schont nicht nur die Ressourcen, sondern tut auch uns selbst rundum gut: Wir sehen besser aus, fühlen uns gesund und ... mehr