Nachhaltigkeit bei Yogamatten – welche Materialien sind am besten?
Yoga ist mehr als nur körperliche Übung; es ist eine Reise zur Balance, zum Wohlbefinden und zur inneren Ruhe. Beim Praktizieren von Yoga ... mehr
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Yoga
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Die frische und pure Natur der Alpen wird weltweit für ihre heilsame Wirkung gerühmt. Dafür müssen wir nicht einmal weit weg reisen: In ... mehr
Eine Kostbarkeit zu Weihnachten: Die Geburt der inneren Liebe
Ein Erfahrungsbericht und Buchvorstellung von Karin Karina Gerlach „Und wäre Christus 1000 mal in Bethlehem geboren und nicht in dir, bist du doch ... mehr
Schlafen wie auf Wolke 7
Schlafen ist eine Kunst. Immer mehr Studien belegen, wie wichtig ein guter Schlaf für den Alltag ist. Ob Hochleistungssportler oder Büro-Muffel, jeder braucht ... mehr
Buchtipp: „Grün macht schön“ von Chantal Sandjon
Ein nachhaltiger Lebensstil schont nicht nur die Ressourcen, sondern tut auch uns selbst rundum gut: Wir sehen besser aus, fühlen uns gesund und ... mehr