Bewusst schlafen, besser leben: Achtsamkeit, Nervensystem und gesunde Schlafkultur
Schlaf ist selbstverständlich und zugleich fragil. Er begleitet uns ein Leben lang und entzieht sich doch jeder Kontrolle, sobald wir versuchen, ihn zu ... mehr
Schlaf ist selbstverständlich und zugleich fragil. Er begleitet uns ein Leben lang und entzieht sich doch jeder Kontrolle, sobald wir versuchen, ihn zu ... mehr
Während die Welt immer schneller und verrückter scheint, sehnen sich viele Menschen nach einem langsameren, naturverbundenen und bewusst gestalteten Lebensstil. Gerade im Schlafzimmer, ... mehr
Holz ist ein natürliches Material, dass muss nicht besprochen werden. Wenn es zudem weitestgehend unbehandelt und möglichst ohne aufwendige Veredelungstechniken verarbeitet wird, ist ... mehr
Aus Paletten lässt sich ja so einiges bauen. Sessel, Stuhl und Lampe wurden bereits hier vorgestellt. Diesmal sind die Kleinen dran. Um genau ... mehr